COURS DE NATATION
Enfant et adulte
COURS DE NATATION : ENFANT
Aidez votre enfant à apprendre à nager en toute confiance grâce à des cours de natation encadrés par un maître-nageur expérimenté. Les séances se déroulent en petits groupes de 4 enfants maximum, pour garantir un suivi personnalisé et des progrès rapides.
Pendant une heure, les enfants découvrent l’eau, développent leur aisance et apprennent les bases de la natation dans une ambiance ludique, rassurante et adaptée à leur âge.
Des cours de natation enfant à Saint-Malo et Dinard pour progresser, gagner en sécurité dans l’eau et prendre plaisir à nager.
COURS DE NATATION : ADULTE
Nos cours de natation pour adultes sont organisés en deux niveaux afin de s’adapter à votre progression :
- Intermédiaire
- Perfectionnement
Chaque niveau bénéficie d’un programme personnalisé afin de s’adapter aux objectifs et au rythme de progression de chacun.
Que vous souhaitiez apprendre à nager, améliorer votre technique ou perfectionner votre nage pour un objectif sportif, les séances permettent de travailler les fondamentaux de la natation et l’efficacité dans l’eau et l’endurance.
Encadrés par un maître-nageur expérimenté, les cours offrent un cadre structuré et motivant pour progresser en natation, tout en prenant plaisir à évoluer dans l’eau !
INITIATION & ACCOMPAGNEMENT AQUAPHOBIE
Nous proposons deux niveaux de séances pour adultes afin de retrouver confiance dans l’eau:
- Les séances d’initiation permettent d’apprendre les bases de la natation : flottaison, respiration, immersion et premiers déplacements.
- L’accompagnement aquaphobie s’adresse aux personnes qui ressentent une peur de l’eau et souhaitent progresser en douceur. Encadrées par un maître-nageur expérimenté, les séances se déroulent de manière progressive et rassurante. L’objectif est de se sentir à l’aise dans l’eau et d’évoluer en toute sécurité dans le milieu aquatique.aptée au rythme de chacun.
Un encadrement bienveillant pour vaincre l’aquaphobie et retrouver le plaisir d’être dans l’eau!
COURS D'AQUAGYM
Tonifiez votre corps & boostez votre énergie grâce aux séances d’aquagym à Saint-Malo et Dinard! Animées par un maître-nageur expérimenté, ces séances dynamiques permettent de renforcer les muscles, améliorer le cardio et travailler l’ensemble du corps tout en profitant des bienfaits de l’eau.
L’aquagym combine renforcement musculaire, mobilité et endurance dans une ambiance motivante et accessible à tous!
Une activité sportive complète dans l’eau pour se remettre en forme, se tonifier et améliorer sa condition physique.
AVIS CLIENTS
Une équipe à l'écoute et un service impeccable.
Mon petit Dorian a appris a nager en 2 semaines.
Margot Dubois